boli, boli...

Kobiety z niskim ciśnieniem powinny:
- pić 2-2.5 l płynów dziennie
- zwiększyć ilość soli w pokarmach
- unikać obfitych posiłków
- być aktywne fizycznie, czynnie uprawiać sport na powietrzu, gimnastykować się codziennie
- unikać alkoholu
- po obudzeniu unikać gwałtownego zrywania się z łóżka.

Notatki własne - nosić przy sobie zapas tabletek przeciwbólowych.
Wybaczcie za dosadność, ale ten ból kwalifikuje się na pawia!

Boże, jak ja zrzędzę!